Vitamin E bidrar till att skydda cellerna mot oxidativ stress och det är svårt att få i sig höga nivåer av E-vitamin från kosten, då det innebär att du behöver äta stora mängder fet och kaloririk mat för att lyckas med det. Som exempel skulle du behöva äta över ett kilo olivolja eller dryga halvkilot mandlar för att nå upp till 200 IE per dag.
I Holistic E-vitamin får du hela spektret av vitamin E, dvs tokoferoler och tokotrienoler (många E-vitaminprodukter innehåller bara alfa-tokoferol), som förekommer naturligt i vitamin E-rika växter.
Vitamin E finns främst i oljor, nötter och frön men även i fet fisk och grönt.
Kosttillskott bör inte användas som ett alternativ till en varierad kost.
Det är viktigt med en mångsidig och balanserad kost och hälsosam livsstil.
Dosering vuxna:
1 kapsel per dag till mat eller enligt rekommendation. Rekommenderad dos bör ej överskridas. Kosttillskott bör ej användas som alternativ till en varierad kost.
Näringsvärde per dagsdos
| Innehåll per | 1 kapsel | % av DRI |
| Vitamin E (d-α-tokoferol) | 268 mg α-TE (400 IE) | 2 233 |
| Blandade tokoferoler (β, γ och δ) | 453 mg | * |
| Blandade tokotrienoler (α, β, γ och δ) | 10 mg | * |
| *DRI (dagligt referensintag) ej fastställt. |
- Vitamin E (naturligt blandade d-α-, β-, γ-, δ-tokoferoler i solrosolja
- Kapselskal (modifierad stärkelse, glycerol, karragenan (Chondrus crispus))
- Naturligt vitamin E (d-α-tokoferol)
- Naturligt blandade α-, β-, γ-, δ-tokotrienoler
- Kokosolja
